當(dāng)年華流逝,佳人老去,英雄遲暮,牙齒也不如年輕時(shí)的堅(jiān)固,該如何延續(xù)年輕時(shí)的吃香喝辣,精彩人生?
如果老人出現(xiàn)了牙齒方面的問題,建議從以下幾個(gè)方面改善:
1、牙齒脫落后建議采用種植牙、活動(dòng)義齒等方式補(bǔ)足牙齒,盡量改善咀嚼條件,讓咀嚼能力不再下降。
2、安裝好種植牙,配好活動(dòng)義齒后不要放松對(duì)牙齒的護(hù)理,早晚刷牙,飯后及時(shí)清潔齒縫,定期清潔活動(dòng)義齒。
3、多做叩齒運(yùn)動(dòng),鞏固牙齒,避免其他健康牙齒脫落。
如何才能在日常生活中照顧好老人的牙齒?
1、為老人挑選合適的護(hù)牙工具
首先選擇刷毛柔軟的牙刷,并三個(gè)月為其更換一次,以免滋生細(xì)菌。牙膏選擇溫和不刺激,能有效緩解牙周不適的。如有條件也可購買沖牙器給老人在飯后使用,可以有效按摩牙齦,清潔齒縫,達(dá)到保健目的。
2、不為老人準(zhǔn)備太硬的食物
老人的牙齒較為脆弱,如果食物太硬,可能會(huì)損傷牙齒。
3、讓老人養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣
一般建議每半年至一年洗一次,這樣可以防止牙結(jié)石附著,加劇牙齦萎縮速度。
4、保持良好的生活習(xí)慣和營養(yǎng)攝入
為老人準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的食物,尤其是富含纖維的食物,可以讓牙齒有較多的摩擦,有利牙齒清潔。
5、發(fā)現(xiàn)口腔問題時(shí),及時(shí)處理。